Gesundheitsexperten schlagen Alarm, da immer mehr Angehörige der Generation Z dem Trend folgen und sich dem einst tabuisierten Phänomen des freien Blutens anschließen – einer Praxis, die mit versteckten Risiken verbunden sein kann.
Das sogenannte „Free Bleeding“ ist der neueste Trend , der Grenzen sprengt: Menstruierende Frauen verzichten komplett auf Binden und Tampons – alles im Namen von Komfort und Freiheit.
Auch wenn es wie eine radikale Erfindung der Generation Z klingt, ist es alles andere als neu. Tatsächlich ist diese Praxis so alt wie die Menstruation selbst. In den 1970er-Jahren erlebte sie einen starken feministischen Aufschwung, als Aktivistinnen Tampons aufgrund von Bedenken hinsichtlich des toxischen Schocksyndroms (TSS) ablehnten. Doch jetzt, im Zeitalter von TikTok-Trends und Reddit-Threads, feiert die freie Menstruation ein lautes, unübersichtliches und kontroverses Comeback.
Warum Frauen frei bluten
Katherine Murad, eine gynäkologische Arzthelferin, erklärt gegenüber der Cleveland Clinic , dass es mehrere Gründe dafür gibt, warum Frauen die freie Blutung befürworten.
- Finanzielle Entlastung: Laut Consumer Healthcare Products ( CHP ) geben Frauen in den USA jährlich insgesamt 3 Milliarden Dollar für Menstruationsprodukte aus. Der Verzicht auf Tampons und Binden spart Geld und ist Teil eines umfassenderen Protests gegen die sogenannte „Pink Tax“ – die unfaire Preisgestaltung für Frauenprodukte.
- Umweltaspekte: Viele sehen freies Bluten als nachhaltige Alternative zu Einwegbinden und Tampons, die letztendlich auf Mülldeponien landen.
- Körperliche Selbstbestimmung: Befürworter sagen, dass freies Bluten dazu beiträgt, die Menstruation zu normalisieren und Schamgefühle abzubauen.
- Körperlicher Komfort: Bei manchen Frauen verursachen Binden Hautreizungen oder Dermatitis, während Tampons zu Scheidentrockenheit führen können.
- Zugänglichkeit: Das Einführen von Tampons, das Positionieren von Menstruationstassen und sogar das Öffnen von Bindenverpackungen können Flexibilität und körperliche Anstrengung erfordern – und all dies erfordert regelmäßige Wechsel im Laufe des Tages.
Medizinisch gesehen ist freies Bluten im Allgemeinen unbedenklich – solange auf angemessene Hygiene geachtet wird.
Risiken freier Blutungen
„Es besteht ein geringes Infektionsrisiko, wenn Menstruationsblut längere Zeit ungewaschen auf der Haut verbleibt“, erklärt Dr. Murad. „Solange man sich aber angemessen reinigt, ist das Risiko minimal.“
Dennoch ist freie Blutung keine Universallösung. Hier sind die häufigsten Bedenken, die Experten hervorheben:
- Geruch und Hygiene: Menstruationsblut ist an sich nicht unrein, aber anhaltende Feuchtigkeit im Genitalbereich kann zu Bakterienansammlungen führen – was einen unangenehmen (wenn auch behandelbaren) Geruch verursachen kann.
- Durch Blut übertragene Krankheiten: Menstruationsblut kann wie jede Körperflüssigkeit Infektionskrankheiten übertragen. Obwohl freies Bluten an sich kein hohes Risiko darstellt, empfehlen Experten, verschüttetes Blut auf harten Oberflächen mit Bleichmittel zu desinfizieren.
- Hautreizungen: Langes Tragen nasser Kleidung, insbesondere bei starker Blutung, kann zu Reizungen oder Hautausschlägen führen – atmungsaktive Stoffe und regelmäßiges Wechseln helfen, dies zu verhindern.
- Mehr Wäsche: Durch die Menstruation benötigen Sie wahrscheinlich mehr Kleidung – besonders wenn Sie keine Periodenunterwäsche tragen. Sauber und trocken zu bleiben, kann schwierig sein, wenn Sie nicht die Zeit haben, die zusätzliche Wäsche zu waschen.
- Reinigung und Fleckenentfernung: Ohne saugfähige Kleidung müssen Flecken möglicherweise häufiger punktuell behandelt werden. Menstruationsflecken können zwar mit der normalen Wäsche gewaschen werden, eine Vorbehandlung mit kaltem Wasser ist jedoch entscheidend, um das Blut effektiv zu entfernen.
- Mentale Belastung: Ständig darüber nachzudenken, wo man sitzt, wie stark die Blutung ist und ob es anderen auffallen wird, kann zu Stress führen – genau das Gegenteil der Befreiung, die Menschen mit freier Blutung oft suchen.
‘Magisches Geschenk’
Dennoch schwören viele Anhängerinnen der Generation Z auf freies Bluten und bezeichnen es als den ultimativen Weg, um sich während ihrer Periode Komfort und Kontrolle zurückzuholen.
„Ich liebe es, wenn meine Periode unkontrolliert bleibt. Wenn ich meine Periode habe, bleibe ich möglichst zu Hause. Ich benutze ein Handtuch, um mich zu bewegen und sitze den ganzen Tag darauf, damit ich nichts beschmutze“, teilte eine Internetnutzerin auf Reddit mit .
„Freies Menstruieren am Strand, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen meines Körpers und meiner Verbindung zur Natur. Es ist befreiend, gesellschaftliche Erwartungen abzulegen und meine eigene Kraft zu entdecken. Freies Menstruieren ist mehr als nur eine Entscheidung; es ist ein Ausdruck von Selbstliebe und Akzeptanz“, teilt eine zweite Nutzerin in einem Facebook- Post mit.
In einem viralen TikTok-Post, der von einigen der 14,1 Millionen Nutzer, die den Clip gesehen haben, verspottet wurde, sagt Ellie Stiles unterdessen, sie sei „frei und blute im Gras“.
Die Nutzerin erinnerte ihre Follower daran, „dass Blut keine Unannehmlichkeit ist…es ist tatsächlich eines der magischsten Geschenke der Welt“, und betonte: „Man stirbt jeden Monat und wird durch sein Blut wiedergeboren.“
‘Einfach nur dumm’
Viele Frauen lehnen die freie Menstruation jedoch ab, da sie diese als „unhygienisch“ und „ekelhaft“ empfinden.
Ein Reddit-Nutzer fragt: „Warum sollte ich meine Kleidung (und möglicherweise auch Bettwäsche und Möbel) mit Blutflecken beschmutzen und dann Zeit damit verbringen, sie mit einem Anti-Blutflecken-Produkt zu reinigen und zu schrubben, das meine Kleidung letztendlich beschädigt, wenn wir in einem modernen Zeitalter leben, in dem es genügend Menstruationsprodukte gibt, die Blut auffangen?“
„Ekelhaft! Sich die Möbel, Bettwäsche, Kleidung und Autositze für kostenloses Bluten zu ruinieren, ist es nicht wert! Das ist einfach nur dumm“, schreibt ein anderer.
Eine dritte Nutzerin, die sich selbst als „Feministin“ und „Hippie“ bezeichnet, erklärt: „Ich kann einfach nicht verstehen, wie sich jemand dadurch befreit fühlen kann.“ „Mir fällt kein einziger plausibler Grund ein. Ich kenne andere Wege, mich feminin und spirituell zu fühlen, ohne dass meine gesamte untere Körperhälfte verklebt ist, haha. Ich bin übrigens selbst ein Hippie, haha, aber ich verstehe es trotzdem nicht wirklich“, schreibt die Internetnutzerin.
Während es für manche ein Gefühl der Selbstbestimmung vermitteln kann, ist es für andere unpraktisch oder sogar unhygienisch. Und wie immer gilt: Was für den einen funktioniert, funktioniert nicht für jeden.
Findest du freies Bluten eklig oder eher okay? Teile uns deine Meinung mit und teile diese Geschichte auch mit anderen, damit wir auch ihre Ansichten hören können!